Onderzoek dat bewegen bijdraagt aan herstel bij depressie

Wanda Teune

( Member of team: IM-Epic )

from €500 (107%)

De mensen die mij kennen weten dat depressie al vroeg een thema was in mijn leven. Al langer ben ik overtuigd van de meerwaarde van bewegen om depressies tegen te gaan. Dus graag probeer ik op deze manier mijn steentje bij te dragen aan onderzoek naar de impact van bewegen tijdens de behandeling van depressies.

Kijk hier voor meer informatie over de actie. 

Vanwege een stressfractuur heb ik enkele weken niet kunnen hardlopen. In plaats daarvan heb ik gezwommen. De hardloopwedstrijd in Inverness (10km) heb ik pijnloos kunnen lopen, maar daarna zeer voorzichtig moeten trainen vanwege lichte klachten. Dus best spannend of de 15km ook binnen de tijd gaat lukken.

View all
€50 15-11-2024 | 23:55
€25 15-11-2024 | 07:45
€50 14-11-2024 | 23:39
€10 05-11-2024 | 14:09
€18 04-11-2024 | 12:13 Was superleuk om je in Inverness te zien lopen! Heel veel succes met de 7 heuvels! Trots op je!
View all

De heuvels overwonnen - tijd voor herstel

21-11-2024 | 22:51 Eerlijk is eerlijk. Het was best zwaar. De sfeer was geweldig, de organisatie ook, het weer zat mee.  Iedereen enorm bedankt voor de bijdrages én de lieve woorden. Hoewel mijn doel nu 500 euro was, is van de 10.000 nog maar 30% behaald. Dus als je zelf nog een mooi doel zoekt, help ik graag uitleggen hoe je actie kan starten. Ik ga de komende periode kijken met de fysiotherapeut hoe ik kan blijven hardlopen zonder al teveel klachten en meld me vast weer voor de volgende wedstrijd 😉
Read more